La remise en forme s’adresse à diverse publics :
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Vous revenez de blessure et vous êtes affaibli ? Revenez prendre la forme progressivement et doucement.
- Vous souhaitez perdre du poids ? Faisons ensemble un programme personnalisé pour atteindre le poids que vous souhaitez.
- Vous voulez garder la forme et vous entretenir ? C’est avec un coaching régulier que vous allez avoir la pêche au quotidien.
- Vous voulez vous ressourcer ? Alors laissez vous tenter par des cours de Yoga pour tous niveaux!
Par le coaching remise en forme, je propose des méthodes douces et progressives pour atteindre vos objectifs. Au programme : du renforcement musculaire spécifique, du cardio, du travail d’endurance jusqu’au stretching passant par le yoga, vous pourrez atteindre la forme que vous souhaitez.