Vous pratiquez les sports enchainés : Triathlon, duathlon, aquathlon, bike and run, raid… Ou bien vous pratiquez la course à pied, le vélo, la natation, la course d’orientation…
Vous avez besoin de séances d’entraînement pour une de ces activités ? Je peux vous suivre dans votre sport et vous proposer des séances d’entraînement en adéquation avec votre niveau dans le but de vous faire progresser.
De près ou à distance je peux confectionner pour vous et vous envoyer les séances d’entraînement à réaliser.
Si vous souhaitez un suivi plus poussé sur la durée, il est également possible de vous confectionner un plan d’entraînement à long terme (une saison sportive) selon vos objectifs. Je conçois les plans d’entraînement à partir de l’objectif (une compétition, un défis…) et je remonte selon une échelle temporelle pour organiser la saison sportive au mieux avec différentes phases de développement allant de la préparation générale à la période spécifique pour vous amener à votre objectif au meilleur de votre forme !
Si vous avez besoin de séances ou un plan d’entraînement pour un stage, vous pouvez également faire appel à moi !
