Coaching fractionné
Publié leCoaching fractionné 3 blocs de 5x20sec sprint / 40 sec recup avec 2 min de recup entre les blocs autour du grand canal
Bon cadeau été
Publié leA l’approche de l’été faites plaisir à quelqu’un où faites vous plaisir avec des séances de sports adaptées à vos besoins pour vous préparer et vous sentir bien pour cet été !
Motivation à 2
Publié leA deux on est plus fort !!
Course à pied
Publié leSéance de course à pied, remise en forme, pertes de poids c’est par ici
Bonne année !
Publié leBonne année à tous, pleine de sport et de santé On commence l’année 2021 par un entraînement givré
Coaching à domicile
Publié leCoaching sportif tonification pour une dame de 60 ans en recherche de prise de masse musculaire et de tonification. Au programme séance d’une heure en full body
Chèque cadeau Noël !
Publié leUne idée de cadeau pour Noël ? Et pourquoi pas des séances sportives ?