REMISE EN FORME

Yoga, tonification, perte de poids, retour de blessures...

PPG (Préparation Physique Générale)

Musculation, condition physique, cardio...

Triathlon, natation, vélo, course à pied, course d'orientation, raid...

Entrainements clubs, coaching pour entreprise...

Motivation, gestion du stress, concentration, fixation d'objectifs...

Coaching fractionné 3 blocs de 5x20sec sprint / 40 sec recup avec 2 min de recup entre les blocs

autour du grand canal